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性别：女年龄：13岁标签： 瘦小腿
问题分析：你好仰卧起坐主要是锻炼腹部的肌肉，对于，射箭小腿瘦小腿，作用很，少。意见建议：我建议您可以平时多。跑步，多做游泳以及适当节食。
回复医生：张辉
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性别：女年龄：19岁标签： 瘦小腿
指导意见：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全 身上下，对肚子 也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹
回复医生：张树遵
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性别：女年龄：17岁标签： 消瘦 瘦小腿
问题分析：你好，瘦身最好的办法就是合理膳食和加强体育锻炼！意见建议：建议你可以多吃蔬菜水果，平时多跑步，散步等增加体育锻练！
回复医生：聂忠
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性别：男年龄：16岁标签： 瘦小腿
问题分析：像你这种情况你个大爷们儿，有什么好羡慕的呢你有体格才会比别人更加强壮这才是你应该需要的，你可以把你这些东西转变为肌肉。意见建议：你说的站着玩电脑是没有办法瘦小腿和屁股的，因为你长时间的站立
回复医生：赵军
性别：女年龄：18标签： 减肥 瘦小腿
问题分析：您好！目前减肥的方法有很多，而其中效果好，并且科学健康的减肥方法是合理控制饮食，结合适量运动。意见建议：饮食控制的方法是控制总进食量，早餐九分饱，中晚晚餐七八分饱，细嚼慢咽，多吃新鲜水果和
回复医生：汤大伟
性别：女年龄：18标签： 瘦小腿 减肥
健康指导：您好，根据您的情况的描述来看，瘦小腿的话建议您可以做一些原地弹跳，跳绳 踮脚尖等动作，对于您的情况有一定得帮助的，注意运动后要适当的进行按按摩。饮食上可以适当的吃一些苦瓜，土豆，木瓜，冬瓜等
回复医生：关双竹
性别：女年龄：15岁标签： 瘦小腿 消瘦
问题分析：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。意见建议：方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，
回复医生：狄文才
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性别：女年龄：20标签： 瘦小腿
指导意见：你好，这种情况正常的活动减肥就可以了，通过体育锻炼，少食甜食，少食高脂肪的食物，但要坚持。
回复医生：李志堂
性别：男年龄：24岁标签： 骨裂 石膏
问题分析：您好！从您描述的症状看和检查结果看，如果骨折愈合较好，石膏固定可以在四周左右拆除进行功能锻炼。意见建议：石膏拆除后患处进行按摩和热敷，以免引起肿胀，适当扶拐下床活动，注意局部保暖，定期复查
回复医生：沈俭
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中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
