有问必答 > 整形美容 > 腹部赘肉
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性别：女年龄：27标签： 消瘦 苦恼
问题分析：减肥是要吃苦的没有恒心是不行的饮食起居没有注意,缺乏运动意见建议：1减肥前要做到有信心,有计划2应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少,要有力度,要出汗,要有疲乏感3
回复医生：郭志杰
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性别：女年龄：25标签： 腹部赘肉 减肥
问题分析：你好，根据你说的情况，我认为小腹肥胖是由于运动少造成，制定一个自己可以长期能坚持的运动，比如慢跑，有氧健身操，仰卧起坐等，多吃粗纤维食物意见建议：你好，根据你说的情况，我建议放松心情，均衡
回复医生：夏凤华
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性别：女年龄：24标签： 运动 减肥
问题分析：您好，根据您所说的情况，肚子的赘肉太多，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！运动量可以从小到
回复医生：陶新
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性别：女年龄：16标签： 腹部赘肉 痔疮
健康指导：现在你的这种情况可以选择有氧运动减肥，必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外再去运动，不会对身体因为减肥造成损害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料
回复医生：赵媛
性别：男年龄：29标签： 腹部赘肉 身高
健康指导：根据您的情况的描述来看，首先腹部赘肉的发生在很多上班族的人群中很普遍，比如长期缺乏运动，办公室一族长期坐姿不规范等，均会引起腹部赘肉堆积。建议您平时注意避免高油脂类食物的摄入，饮食上多吃一
回复医生：关双竹
性别：女年龄：15标签： 腹部赘肉 运动
健康指导：您好，其实您已经很明白自己发胖的原因。首先要戒掉零食，也不要吃甜食，碳酸饮料，油炸食品等等。饮食要清淡少油，多选择低热量，高膳食纤维的食物，多喝水，每顿只吃七分饱，饭后不要立即坐下或躺下，
回复医生：王松松
性别：女年龄：16标签： 减肥 腹部赘肉
问题分析：做郑多燕的话是有效果的～前提是你起码要做一个月呢～早上也可以减肥啊～吃好早饭之后半小时就可以运动了～意见建议：早晚各一次自然是最好的～晚上减肥是要求你减肥好之后不能吃任何东西的～不然做好运
回复医生：吴晓菁
性别：女年龄：17标签： 腹部赘肉 减肥
问题分析：你好，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，节食吃药，对身体不利，影响健康，容易损伤肝功能异常。意见建议：减肥建议最好是以运动为主，避免反弹，坚持锻炼，避免暴饮暴食，避免高脂
回复医生：钟伦力
性别：女年龄：16标签： 腹部赘肉 消瘦
问题分析：症状：身体偏胖。根据你的 描述考虑：身体偏胖，健康减肥，不建议服药减肥，一般具有反复性。适量节食，合并适量运动是健康的减肥方法意见建议：节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对
回复医生：宋娜
性别：女年龄：25标签： 肥胖 减肥
问题分析：你好，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，暴饮暴食，吃零食所致。意见建议：建议最好是以运动为主，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，也可
消除腹部赘肉的中医方法有很多，包括中药治疗、穴位按摩、针灸、刮痧等[详细]
女性腹部赘肉，可通过合理膳食、运动锻炼、减少久坐等方式来减。1、合理[详细]
想要减腰腹部赘肉可以通过运动、控制饮食及手术等方式进行治疗。日常生[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
