腹部的赘肉其实很好减，主要是锻炼和控制饮食。锻炼可以主要从跳绳下手，每天跳2000多个，分3组完成，早上下午和晚上，每个人要求量不一样，但开始不应该每次少于100个，分多次完成，坚持15天就有很好的见效。饮食主要吃纤维类食物，这类食物有很好的饱腹作用，不容易饿，容易控持三餐的定时定量。
6岁儿童不胖但是肚子大可能是便秘、巨脾症、腹腔内有肿瘤等因素引起的。
如果6岁儿童出现不胖但是肚子大的情况，可能与便秘有关，便秘容易导致没有消化掉的食物堆积在肚子部位，从而引起相关情况。同时，巨脾症容易导致6岁儿童不胖但是肚子大，这属于先天性疾病。此外，如果6岁儿童的腹腔内有肿瘤，也可能会导致不胖但是肚子大，这是因为肿瘤增大容易支撑起腹腔，从而出现相关情况。建议家长及时带6岁儿童前往医院诊治，根据病因对症治疗。
宝贝日常母乳喂养，但是体重增加缓慢长不胖，可能以下原因导致，第一需要考虑乳汁分泌不足或乳汁过清导致，第二需要考虑宝贝消化不良影响营养吸收，第三需要考虑宝贝患有代谢性或内分泌系统疾病。宝贝的情况这里只是初步考虑，需要儿科详查，才能确诊。
人很瘦但小肚子很大，首先考虑先天禀赋不足，脾胃虚弱，后天饮食失调，暴饮暴食伤及脾胃功能，出现面黄肌瘦，腹部膨隆；其次考虑肠道寄生虫病；最后是盆腔组织或腹部组织的一些占位性病变，及引起的一些恶性消耗。临床上具体确诊，应该结合实验室的检测，腹部B超的检查，以及伴随的其它临床表现，进行综合评估，明确病因，然后选择合理的方案。
身体长不胖，一般多考虑是饮食偏少，或者是运动量过大等引起的。如果平时饮食正常，但是由于运动量过大，多余的能量被消耗掉，所以会出现不长胖的情况，这都是正常的生理现像。
