有问必答 > 整形美容 > 腹部赘肉
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性别：女年龄：24标签： 腹部赘肉
问题分析：您好，腹部赘肉主要是缺乏运动，饮食习惯不好形成的。如果平时是坐着的多，不活动更容易产生腹部赘肉，因为不像四肢，一般很少针对腹部去锻炼的。除了饮食控制，不要吃高热量高脂肪的食物，不要坐太久，
回复医生：陈晓峰
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性别：女年龄：27标签： 腹部赘肉
问题分析：您好，产后肥胖，可以用中医拔罐按摩疗法减肥的，加上节食运动效果很好 的意见建议：建议每天做有氧运动半小时，早晚两次，晚餐要少吃，可以多吃蔬菜水果，配合拔罐，很快就会减下来的。
回复医生：周景丽
性别：女年龄：22标签： 腹部赘肉 肥胖
问题分析：一般来说身高163厘米 现在体重67kg确实超重比较多，需要减肥。目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.意
回复医生：易小亮
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性别：女年龄：15标签： 腹部赘肉 减肥
问题分析：肚子上的赘肉需要运动减肥，转呼啦圈是可以的，游泳啊，马上夏天了天气也比较热很适合游泳，即能健身又能减肥。意见建议：饮食合理搭配，蔬菜水果要多吃，同时运动也不能少，祝您早日减肥成功，拥有健康
回复医生：秦雅慧
性别：女年龄：28标签： 身高 体重
健康指导：一般对于这个年龄段的人群，身体发胖也是比较常见的，如果平时又是比较少运动的话，就会更加容易体现出来，所以要多注意。平时每天建议进行点仰卧起坐，呼啦圈，跳绳等运动，另外建议喝点枸杞山楂水，帮
回复医生：徐嘉明
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性别：女年龄：21标签： 腹部赘肉 减肥
问题分析：合理的膳食搭配，外加适量的运动。坚持做俯卧撑和仰卧起坐，一定会有效果的，或者跳绳也可以。意见建议：但是这些运动一定是需要长期坚持的，不可以有丝毫的松懈，否则就会前功尽弃。
回复医生：温婉婉
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性别：女年龄：0标签： 腹部赘肉 运动
问题分析：减肚子的赘肉，要以减少食物为主，适当配合仰卧起坐等体育运动。减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。意见建议：每日口服一粒善存片，会保证人体
回复医生：景卫良
性别：女年龄：30标签： 腹部赘肉 减肥
问题分析：你好！根据你介绍的情况，有必要减肥，肥胖不仅影响自己的美观，也可能影响身体的健康。意见建议：建议你平时严格控制饮食量，少吃高脂肪食物，同时加强体育运动，一定能够达到减肥的效果。
回复医生：曹永
性别：女年龄：26岁标签： 游泳 奶昔
问题分析：要减少腹部赘肉可以采取以下方法：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如
回复医生：衣玉品
消除腹部赘肉的中医方法有很多，包括中药治疗、穴位按摩、针灸、刮痧等[详细]
女性腹部赘肉，可通过合理膳食、运动锻炼、减少久坐等方式来减。1、合理[详细]
想要减腰腹部赘肉可以通过运动、控制饮食及手术等方式进行治疗。日常生[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
