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卡路里

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你好,我1.60体重50公斤想

提问时间:2015-05-12 20:52:20

性别:女年龄:17岁标签: 体重 消瘦

问题分析:您目前的身高,理想体重应该是55公斤,您目前的体重还在理想体重范围内意见建议:您如果是17岁的话,不建议您继续减肥,因为您还处于青春期,过度消瘦会影响生长发育

回复医生:医师

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性别:女年龄:27标签: 消瘦 身高

健康指导:您好,这样会加重肠胃i的负担的,不仅不会达到强壮身体的效果,反而会让肠胃的吸收更差,如果您不容易长脂肪不如加强运动和锻炼进行肌肉这方面的锻炼,这样身体更健康,人也看起来更有美感

回复医生:赵志端

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性别:女年龄:39标签: 卡路里 针灸

健康指导:您好,首先无论您在减肥期间还是在平时,身体的吸收力度几乎是一样的,不存在热量两倍的说法,其次既然您选择的针灸减肥,最好按照标准的食谱来进行,您烧汤的这些热量并不高,但是维生素确得到了破坏

回复医生:赵志端

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肥胖人一天摄取的营养是多少?

提问时间:2015-05-11 15:47:58

性别:女年龄:31标签:

健康指导:肥胖是摄入能量大于消耗能量,多余能量转化为脂肪储存起来。减肥要科学,一日三餐定时定量,多吃水果蔬菜,减少主食的量。不吃油炸食品,少吃含脂肪高食物,吃饭细嚼慢咽,晚饭要吃少等,纠正不良饮食方

回复医生:赵媛

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性别:男年龄:25岁标签: 身高 体重

问题分析:你好!身高178cm的成年男人标准体重为73Kg,像你现在95Kg属于偏重了。意见建议:要想减轻体重就必须做到两点,一点是控制饮食,另一点是坚持运动。像你现在的,建议你啤酒别再喝,晚上不要吃得太晚。

回复医生:戴桃桂

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请问跑2公里消耗多少卡路里

提问时间:2015-05-11 11:12:06

性别:女年龄:17标签: 卡路里

健康指导:你好,跑步,6公里/小时.消耗热量:603千卡 (每60分钟)晚上进行锻炼,要不然你的身体机能处于休息极度兴奋状态,会影响你的休息,休息不好,会影响到你第二天的状态.建意早晨作适当的锻炼,目的是让你的身

回复医生:苑玉梅

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性别:女年龄:11标签: 卡路里 咖啡

问题分析:黑咖啡的卡路里很低,跟茶一样。加了糖,奶,或者是咖啡伴侣之后卡路里就变得很高了。 焦咖啡 1(杯) 热量 0卡 黑咖啡 100(毫升(ml)) 热量 2卡雀巢-美碌三合一随身包雀巢 1(包) 热量 131卡意见建议:咖啡

回复医生:黄炜

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你知道吗?

减肥的人一天要消耗多少卡路里

每天要吃掉多少1000卡路里,这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]

减肥期间卡路里摄入量多少适宜

减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]

每天200卡路里能减肥吗

每天200千卡的消费并不一定可以减肥,能不能减肥,而能减肥则取决于摄入[详细]