在孕期的时候出现体重增长过快应当控制饮食。在饮食上需要做调整，不能够吃得过多过饱，孕妇在饮食上需要注意以下几点，不能够吃的过饱，要做到少食多餐。饮食上需要全面化不能够局限性的吃某种食物，要吃新鲜的蔬菜水果以及蛋白质不能够摄入过多的油脂以及脂肪这样体重会增长得比较快。
体重是评价儿童生长最为重要的指标之一。体重在出生后的前3个月增长最快，为每月增长600-1000克，3-6个月每月平均增加600-800克。一岁以内是体重增加的最快时期，体重有简单的公式进行估算：6个月以下婴儿的体重=出生体重+月龄×0点77，7-12个月龄婴儿体重=6+月龄×0点25，一岁时体重=出生体重×3，两岁时的体重=出生体重×4，两岁到青春前期体重=年龄×2+7，对于男性是加上8。
如果是母乳喂养的情况下，宝妈要注意调整饮食的，注意多吃一些优质高蛋白的食物，尤其是可以多喝一些鱼汤，有利于促进宝宝的生长发育以及体质状况的。如果奶水不够，可以补充一些配方奶粉增加宝宝营养。
一般情况下，在怀孕期间，胎儿的体重计算方法比较多，比较常用的方法主要是根据孕妇的宫高，腹围来进行计算。
胎儿的体重=宫高*腹围+200；这是最简单的计算方法，需要注意的是，胎儿体重估测并不代表婴儿出生的实际体重，会存在一定误差，预测孕期胎儿体重的目的在于及早发现胎儿发育上存在的问题，如果出现异常情况需要及时前往医院就诊。
受孕30周宝宝大概估算在两公斤是正常的，因为阶段宝宝的体重并不是太重。可以定期进行孕检，通过宫高，腹围等来估算宝宝体重，一般受孕34周以后，胎儿体重生长较快。要注意适当的控制饮食，避免宝宝生长过重，影响顺产。
11岁左右的男孩而言，体重在30公斤到50公斤之间是正常的范围，但是有的孩子有可能会偏胖一些，主要与饮食的结构会有一定的关系，身高在137厘米到154厘米之间都是正常的范围，但是具体还需要动态的观察孩子的体格的情况，每个孩子可能增长的速度有所不同，需要定期的进行检查，明确增长的速度情况。
