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性别：男年龄：29标签： 体重 卡路里
指导意见：你好，这个是比较好的减肥方法，但运动后不要大量进食，可以适当补充水分，另外避免过量食用甜食及高脂肪食物。
回复医生：李志堂
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性别：男年龄：16标签： 身高 体重
指导意见：你好，对于你目前的年龄，身高和体重是相称的，没必要增肥。随着你年龄的增长，相信体重会慢慢的增加。在这方面没必要烦恼。
回复医生：范晓宏
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性别：女年龄：45标签： 卡路里 肥胖
问题分析：根据你的信息，脱脂糖果虽然不含卡路里，但是长期使用也会使人发胖，而且会使血糖增高。意见建议：建议最好是少吃糖果等甜食，饮食要清淡，食物要多元化，最好是以谷类为主，坚持每天做一个半小时的有氧
回复医生：宋茜
性别：女年龄：17岁标签： 减肥 闭经
问题分析：你反应的主要情况是月经不调，和自身体质差有关系，另外还与内分泌紊乱等有关。意见建议：目前要注意补充营养，促进体重恢复正常，还可以使用益母草颗粒等药物调理月经周期。
回复医生：崔雷
性别：女年龄：26标签： 高热量 卡路里
问题分析：你好，一般来说，高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高，如方便面、汉堡包、焙烤食品（面包）、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。意见建议：还有就是饮料类，包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等
回复医生：崔婷婷
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性别：女年龄：13标签： 睡眠 桃
健康指导：桃子和苹果中的能量含量都是比较低的，一般情况下，只要你在日常生活中注意食物搭配合理，单独的进食一些桃子或者苹果并不会导致肥胖的不需要担心，只要少吃一些煎炸烧烤食物各种零食饮料糖果类的食物糕
回复医生：王标
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性别：男年龄：21标签： 减肥 身高
问题分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。意见建议：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
回复医生：罗曼利
性别：女年龄：25标签： 身高 体重
健康指导：可以的 肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物 ，尤其是脂肪过多至发生肥胖。苹果能够抑制患者食欲，能使患者胃部逐步回缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正
回复医生：吴德苏
性别：男年龄：71岁标签： 锻炼 心率
问题分析：你好，只要身体没有特殊不适，这样的锻炼量还是可以的。意见建议：继续保持就可以了，最好是不要超过10分钟，这样的话我觉得会更好一些。
回复医生：吴志超
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
