本人1987年出生,体重一直只有90到95斤...

会员60081810 29 已回复
本人1987年出生,体重一直只有90到95斤左右,最近迷上了骑自行车,经常骑,而且一骑就是50.60公里,甚至更多,但是骑完车发现软件上统计消耗的卡路里都有1000以上。不过每次骑完车之后胃口会好很多,很想增肥,不知道这样骑自行车锻炼有没有关系,或者有什么更好的增肥方法?
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李志堂 主治医师 垦利县人民医院外科 二级甲等
擅长:尿路感染,泌尿系结石,尿路梗阻
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指导意见:你好,这个是比较好的减肥方法,但运动后不要大量进食,可以适当补充水分,另外避免过量食用甜食及高脂肪食物。
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徐志国 主治医师 山东省枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:高血压,糖尿病,风湿,类风湿,股骨头坏死等疾病。
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指导意见:你好,可以通过锻炼,促进胃肠锻炼,增加饮食量,劳逸结合,高钙高蛋白饮食,
相关问答

婴儿出生时,体重在三公斤左右较好。出生后的前半年,体重增长较快,尤其是在出生后的前两个月,婴儿体重几乎每天能增加二十到三十克,到满月时能增重六百到八百克。婴儿到半岁时,体重可达到出生时体重的二倍,一岁时体重可达到出生时体重的三倍,之后体重以年增长二千克左右的速度增长,在婴儿出生后的第一年内,是体重增长最快的一年。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

刚出生的宝宝心跳只有90应立即检查是否患有心脏疾病。心跳是人体进行血液循环时,左心室向主动脉不断地一次次射血而形成的,与呼吸次数一样,年龄越小的婴儿,心跳越快,新生儿期婴儿正常心跳的频率为130~140次/分。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

刚出生的婴儿身高、体重标准通常是50厘米左右、3千克左右。
刚出生的婴儿离开母体时,周围环境会对婴儿产生巨大的影响。要积极适应新环境,首先要保证室内温度适宜,25℃左右。夏季要注意降温,冬季要注意通风。室内光线不能太暗或太亮。新生儿的感光比较弱,如果光线过强会刺激眼睛,建议挂上光线适宜的窗帘。同时建议选择纯棉材质,如果室内温度比较低,可以戴小帽子,尿布最好是纯棉、吸水性比较好。睡觉时要注意,新生儿不能睡枕头,睡觉时最好睡硬板床。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,正常宝宝出生体重为男孩3.3kg,女孩3.2kg。
出生体重的多少,一般与宝宝的胎龄、性别、胎次、宫内营养状况等因素有关。正常宝宝出生体重为男孩3.3kg,女孩3.2kg。胎儿在宫内的发育还会受到孕妇情绪、疾病、生活环境、营养状况等多种因素影响,宫内营养不良的胎儿不仅会导致体格发育落后,还会影响脑发育,正常的出生体重往往标志着宝宝健康成长的一个好的开端。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,宝宝出生体重2500-4000g是正常的。具体情况分析如下:
新生儿的体重一般是衡量新生儿生长发育的重要标志,正常新生儿出生体重范围2500~4000g,平均为3000g,而宝宝出生如果体重低于2500g为低出生体重儿,可能会出现免疫力低下、身体发育不健全等情况,而如果宝宝出生体重大于4000g,可能会导致孕妇在生产时出现生产困难的情况,而新生儿出生体重范围2500~4000g,平均为3000g一般较为正常。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,出生婴儿最好的体重是2.5kg-4.0kg之间,从全国统计来看,女婴体重为3.26kg较好,男婴体重为3.38kg较为。不管女婴还是男婴,若体重小于2.5kg,一般属于发育迟缓,需多加注意宝宝后续的生长发育情况,注意加强营养,若体重大于4.0kg,通常属于宝宝过度发育,也许多加注意宝宝的生长情况监测,避免因过度发育对宝宝后续正常生长发育造成不良影响。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治