有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：13岁标签： 运动 消瘦
指导意见：你可以尝试运动锻炼调节 身体，配合节制饮食，调节好就行，时间长些应该可以达到减肥的目的，
回复医生：衣玉品
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性别：女年龄：16岁标签： 运动 瘦腿
问题分析：你好，根据你的描述你应该是想瘦腿，一般跑步等运动瘦腿都会有肌肉，不过你可以采取按摩，节食等方法减肥意见建议：建议按摩，或者到美容院做淋巴加速循环，适当运动也是不会长肌肉的
回复医生：张丽
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性别：女年龄：17岁标签： 麻木 走路
指导意见：估计有血栓引起的水肿，一般肥胖不会一天腿粗细不等的！
回复医生：张凌凤
性别：女年龄：11岁标签： 大米 米饭
指导意见：跳绳这种慢得有氧运动不会造成肌肉得！不要吃馒头吃大米饭是能够有一定得作用的得。再就是所有的饮料最好都不要喝得可以喝点含有益生菌的酸酸乳
回复医生：郭晴
性别：男年龄：5岁标签： 周身乏力 走路
指导意见：这种情况是需要你给予按摩处理的，你可以给予活血类药物治疗。，给予观察治疗的效果的
回复医生：邓林辉
性别：男年龄：22标签： 锻炼
指导意见：饮食要规律，营养的摄入要均衡全面多样化，多锻炼身体，强身健体，一般的体育运动就可以。适当多吃些肉类。
回复医生：王玉荣
性别：女年龄：21标签： 减肥
指导意见：你好。减肥可以通过节食多运动来进行减肥。运动量增加有可能会导致脂肪的消耗。长跑有可能会导致肌肉比较健壮，不过每个人都反应不同，还需要您自行观察。运动的时间和运动量也需要自行观察。
回复医生：邢锡跃
性别：女年龄：20岁标签： 走路
问题分析：你好根据你的描述你的情况想要瘦腿的话可以多吃一点还有渗水利湿功效的食物比如说冬瓜薏米的可以很好的起到渗水利湿同时促进腿部消肿的作用意见建议：而且运动时不会长肌肉的，你的情况只是运动后没有及
回复医生：龚寿星
性别：男年龄：20标签：
指导意见：你好，体重由进食量，食物种类，身体消耗量决定，注意饮食平衡，增加脂肪摄入，高热量饮食，多吃肉类食物，蛋奶等，多锻炼，促进肌肉生长。
回复医生：李淑琴
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
