我想知道每一个运动做多少分钟,

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我想知道每一个运动做多少分钟,做了以后瘦了会不会长肌肉?
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衣玉品 医师 威县固献乡卫生院中医科
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见:你可以尝试运动锻炼调节 身体,配合节制饮食,调节好就行,时间长些应该可以达到减肥的目的,
相关问答

家禽肉类、鱼类等动物性食品及豆制品是食物的蛋白质来源,可适当增加,每周有1-2次动物内脏、海带或紫菜之类,以补充维生素和某些微微量元素。绿叶蔬菜含有丰富的胡萝卜素,每天应进食一定数量,水果也需要。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

应对前列腺增生进行的运动,多以促进局部的血液循环,帮助减轻症状,或是消除炎症为主。最简单也最有效的方法就是,进行提肛运动,就是有规律的往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

晚上每一个小时就小便一次是不正常的,这个可能是尿路感染导致的不适或者尿道炎的可能,需要使用抗菌消炎,清热解毒,清热泻火,补肾固本的药物治疗,并注意不要吃辛辣和刺激性的食物,并禁烟酒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

平常说的坐月子,也就是产后1个月以内,这1个月期间原来的风俗就是不让产妇出门,怕受凉,怕受风寒引起月子病,其实这种做法是不对的,只要是身体恢复正常,也就是能够恢复正常的体力,恶露不多,这个时候就可以出门,出门的时候要注意,不要受凉就可以了。如果是在冬天,一定要穿着暖和,在夏天也不要暴露的太多。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

这要看个人身体素质决定,血液透析是将病人的血液和透析液同时引进透析器,利用透析器的半透膜,将血中蓄积的过多毒素和过多的水分清出体外,并补充碱基以纠正酸中毒,调整电解质紊乱,替代肾脏的排泄功能。但时间长了容易导致肾脏对血液透析的一种依赖感,肾脏自己不愿意在工作了。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

艾灸是不会引起失眠的。
艾灸是一种燃烧艾条,利用艾条产生的热量熏蒸局部穴位的治疗方法可以改善睡眠。艾灸不仅可以促进局部血液循环,疏通经络,还改善大脑供血供氧,所以艾灸有助于改善睡眠。艾灸后出现失眠症状,多见于阴虚火旺者,因为这类人体质相对较弱,适应能力差,不适应艾灸时热量的刺激,导致神经兴奋性增强,出现失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。