有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：30-40标签： 入睡困难 睡眠
您好, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳
回复医生：陈保晖
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性别：女年龄：41-50标签： 睡眠 入睡困难
你好！ 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
回复医生：刘风文
性别：男年龄：1-3标签： 入睡困难
你好这样应该注意带宝宝去医院做个微量元素检查一下，在注意化验一下血液才可以的
回复医生：宋西振
性别：女年龄：13-18标签： 入睡困难 失眠
属于失眠的范畴，但需要明确是否是因为焦虑症，抑郁症，神经衰弱等导致。需要明确诊断，有针对性的治疗。【河南中医学院第三附属医院门诊部失眠科】
回复医生：许济川
性别：女年龄：30-40标签： 睡眠不佳 入睡困难
首先排除焦虑症，抑郁症，神经衰弱等导致的睡眠障碍，其次考虑器质性病变如长期慢性病变导致的失眠，明确诊断，积极治疗。中医效佳副作用小。【河南中医学院第三附属医院门诊部失眠科】
性别：男年龄：19-29标签： 失眠 入睡困难
你好！最好的方法就是平时自己要有一个良好的作息时间，白天不要睡觉多到户外活动保持情绪轻松，晚上睡眠时间也不要过长一般八个小时就可以了。
回复医生：刘海华
性别：女年龄：41-50标签： 入睡困难 睡眠不佳
你好，这种情况一般的情况可以用一下中药进行调理治疗的，一般的情况你的情况是有心虚胆怯的情况的。
回复医生：崔立静
性别：女年龄：19-29标签： 睡眠 失眠
你好： 失眠的原因有很多，你需要先检查是由于什么原因导致的失眠，是生理原因还是心理原因？另外可以调整自我睡眠习惯，睡前精神不宜激动和紧张，祝好
回复医生：张丽
性别：女年龄：30-40标签： 肝气郁结 心肾不交
你好，根据你提供的症状还要结合你的脉象来正确的诊断，建议你最好找个中医辨证施治。
回复医生：陈耀恒
性别：女年龄：30-40标签： 美愈伪麻口服溶液 天王补心丸
你说的这情况可考虑吃些香砂六君丸比较对症啊，具体用法和注意事项谨遵医嘱。
回复医生：任立存
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
