不受控制的脑失眠应该是一个病理因素，具体如下：
1、精神疾病：如植物神经功能障碍、焦虑、抑郁、神经衰弱等，都有失眠的症状，主要与大脑的神经递质有关导致失眠和不受控制的想法。建议治疗原发病以缓解症状。
2、躯体疾病：包括低血糖、不宁腿综合征、贫血等，也表现出失眠症状，伴有不受控制的思想，一般需要纠正低血糖、贫血等，积极治疗原发病，可以缓解失眠。
在喝完酒之后手部会抖动，可能是由于酒内含有酒精，因为酒精会兴奋中枢神经系统，从而发生一些行为上面的问题，比如手抖等，正常过一段时间会是会恢复的，但是还有一种症状是由于喝的酒非常多，或者是某一些神经系统方面的疾病造成的现象。
脸部表情肌不自主的抽搐是神经痉挛引起的，属于一种常见的疾病，并不是很严重，主要是因为面部神经炎，比如吹风，受凉，精神紧张等原因，需要到神经内科进行详细的检查，然后再对症处理。
平时要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，平时可以用热毛巾热敷，还可以通过针灸、按摩等方法来调理身体，平时要保持精神放松，适当的运动。
手指出现不自主的抖动，可以是生理性的，也可以是病理性的。正常人在紧张，情绪激动，疲劳过度等因素的刺激下可以出现生理性手指抖动。少部分手指不自主抖动，有可能是病理状态引发的。比如良性震颤、帕金森病、局限性肌张力障碍、药物性震颤、甲状腺功能亢进、中毒性震颤、直立性震颤等。
手指不受控制的抽搐，是由于局部神经病变或者过于紧张引起的，另外长时间一个姿势拿东西导致的神经损伤或者是由于颈椎问题导致的压迫症状。可以用热水泡手，短时间内减少活动，多休息，避免提拉重物，避免过度摩擦，用点营养神经的药物。
年轻人全身一直轻微发抖不受控制在临床工作中多见于机体劳累熬夜精神紧张低血糖脑神经功能障碍等均可引起如上反应不适表面现象。可以至医院进一步检查明确病因针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累加强营养增加抵抗力明确病因针对性治疗处理避免错过较好治疗时期。