首先应该去专业的心理科去进行诊断，自己到底是抑郁情绪还是抑郁症。抑郁情绪一般持续一周、10天左右就慢慢缓解了，而抑郁症就要持续很长时间。平时可以多运动，多听一些让心情愉悦的歌曲，做一些自己感兴趣的活动。
心情低落，失眠可以吃的药如下：
1.乌灵胶囊。具有很好的抗焦虑作用，对心乱失眠有很好的治疗作用。有朱砂安神丸、天王补心丸，其中含有朱砂包产品，注射具有安神、镇静、安神的作用，对心乱型失眠有很好的治疗作用。但是要避免长期使用这种药品。因为朱砂加工具有一定的毒性，长期应用会引起体内汞的积累和毒性反应。
2.如果肝阳上亢、肝阳上亢导致情绪不稳定，可以服用疏肝理气，平肝熄风的中成药治疗心烦失眠，可以选择龙胆泻肝、水肝颗粒、加味逍遥丸等中药进行治疗。可以服用天麻钩藤颗粒平肝潜阳，也可以有效治疗高血压或情绪焦虑引起的失眠、烦躁
经常感到嘴上很干经常起皮，主要还是因为燥邪。建议平时多饮水，一天饮水1500ml左右。同时可以多吃富含水分的水果，如苹果、草莓、猕猴桃等。也可以吃滋阴的食物如百合、银耳、玉竹等。可以用润唇膏涂唇部，用于滋润。
除药物外，卧床是威胁流产的重要途径，也是自我保护的重要手段。根据病情严重程度，病床时间各不相同。调整心情，放松心情，放松心情。对于孕妇来说，喜怒哀乐，情绪紧张特别容易引起身体不适，对胎儿不好。因此，即使发生先兆流产，我们也必须加强信心，调整情绪。
口干有很多原因，口腔疾病，消化道疾病，或者是肝胆湿热有些慢性免疫性疾病也容易造成。平时要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜等，及时治疗牙龈炎和龋齿。
肾不好多为慢性肾脏病，其调理可以通过适度运动，日常生活中积极参与运动，多做低中强度的运动，如吃饭、穿衣等低强度运动，或打太极拳、跳广场舞、骑自行车等中强度运动，以提高患者生活质量。饮食控制，首先严格控制蛋白质的摄入量，避免出现高钾血症，最后少吃海鲜、卤煮、动物内脏等高嘌呤食物，避免出现高尿酸血症。
