可以治疗。生活中能引起失眠的因素有很多,而且大部分是引力因素,谷维素片是作用于神经系统的,如果是因为神经衰弱或者类似因素引起的失眠,是可以服用谷维素片的,如果是心理因素,先选择心理疗法。
失眠治疗的方法如下:
1、治疗失眠的方法就是要考虑治疗方法,及时调整情绪,稳定的情绪有利于在最短的时间内进入睡眠状态,从而保持相对安静的睡眠环境。睡眠环境安静时,有利于人体进入睡眠状态。
2、如果以上措施效果不好,可以考虑口服药物。口服药是中成药。因为中成药对身体伤害较小,可以长期服用,要对症。医生辨证后服用这些中成药有利于睡眠。
3、如果患有抑郁症或精神分裂症,可以考虑心理医生的专业治疗,通过口服药物调整睡眠状态和睡眠时间,通过系统治疗调整好患者的睡眠。
失眠的解决方法如下:
1.养成健康的生活习惯,按时睡觉起床,作息规律,形成生物钟。白天少睡觉,适量运动,睡前洗个热水澡,避免剧烈运动。
2.避免焦虑和抑郁。可以通过锻炼、谈心等方法,排泄不良情绪,转移注意力,给予积极的心理暗示。
3.中医、针灸、中药的治疗对失眠有很好的疗效。
4.必要时可以选择药物治疗,如安眠药等。
失眠抑郁症比较好治疗。
抑郁失眠抑郁症的患者只要接受并配合医生的治疗是比较好治疗的,抑郁症的主要表现为失眠、情绪低落忧郁、心境恶劣等等,有的还会出现思维困难、消极状态、自卑、行动迟缓、性欲下降、无精打采等症状,治疗主要是通过心理疏通和药物的方式相互配合治疗,也可以改善失眠的症状。
抑郁症的患者平时要积极的进行自我调节,避免精神压力过大,尽量放松心情,适当的进行户外运动,避免身体过度疲劳,不要食用兴奋性的食物。
心慌心跳加快,首先需要了解引起心慌,心跳加快的原因,剧烈运动以后、情绪过分激动、过度紧张都可以导致心慌心跳加快。这种现象通过休息,稳定情绪以后可以缓解至正常。