宝宝睡觉的时候出现爱出虚汗，这是缺钙的表现。应该给宝宝及时的补充钙，可以适量的吃点儿维生素ad或者是婴儿迪巧钙。平时的时候也可以给宝宝适量的吃点海产品。海带紫菜虾这一类的食物的含钙量是比较高的。还应该注意多晒太阳。宝宝处于生长发育期，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能发育不健全，晚上会通过出汗的方式排出体内积攒的热量，一般头部出汗最多，这种是生理性出汗。
睡觉时腿抽筋，可能是由于睡觉时没盖好被子，腿部受到寒气的入侵引起局部肌肉痉挛也可能是由于缺钙引起的抽筋，建议平时多吃一些富含钙和蛋白质的食物，可有效缓解抽筋发生。
孩子有可能缺钙。有必要时得带孩子去医院面诊，化验检查一下微量元素，根据检查结果调理补充，平时注意营养均衡。每天注意适当多喝点儿水，注意保证充足的睡眠。要多吃补钙食品。
大腿抽筋可以通过热敷、按摩来缓解。大腿抽筋是因为股四头肌的强直收缩引起的，这种情况多发生在剧烈运动后、晚上受凉、缺钙的患者身上，主要是肌肉痉挛伴有明显的疼痛。如果出现了抽筋，可以通过伸直肢体，将脚部大拇指扳直1到2分钟来进行缓解。最好的方法是找出病因，并对症治疗。在日常生活中要尽量避免剧烈的运动，运动之前要做好热身运动，晚上睡觉要注意保暖。
身上出红汗，夜间睡觉时出汗多，是不正常的，可能是肾阴亏虚，气血虚弱，可以去找中医诊脉辩证，对症选择滋补肾阴的中药，调理一段时间，也可以口服中药先调理一段时间，平时多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等滋补肾阴的食物。
宝宝睡觉爱出汗，可能是缺少维生素d引起的。如果宝宝有食欲不振、面色萎黄等，可能是由脾胃虚弱引起的。如果有咳嗽、午后低热、盗汗等症状，可能是肺结核导致的。小孩新陈代谢旺盛，睡觉时如果盖被太厚或天气炎热，头部出汗算正常的现象。
