卧床休息是治疗腹股沟拉伤的最合适的方法，腹股沟韧带损伤比较常见，其分为急性损伤和慢性损伤，腹股沟拉伤久治不愈易引起一些并发症，如血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀。营养性紊乱引起的肌萎缩。韧带松弛引起的关节不稳定等。
腹股沟拉伤如果较轻微可能是局部的疼痛，这种疼痛摸时或静息时轻微，走路时疼痛，局部疼痛肿胀如果较严重时，可能影响到髋关节的活动，髋关节的活动包括各个方向，可能前屈、后伸、旋转、走路或跑步各个方面躺着时体位变化。髋关节都是有活动的，如果腹股沟拉伤较严重时，可能髋关节稍微动就疼一下。这种痛都是非常明显的，而且疼痛影响髋关节的活动，就要较好的休息，不要受太多的力，让有机会去自己修复。
腹股沟拉伤大约需要半个月左右的时间才能慢慢的恢复好，包括一些肌肉拉伤、神经性损伤、或者是伴有一定的组织细胞损伤。可以去医院做B超进一步检查，看是否有一定的出血性炎症。
人流后一般需要15天到30天可以恢复，恢复情况也是因人而异的。
一般做人流会对身体产生一定的损伤，因此会导致身体虚弱，如果身体体质较好，积极护理，一般需要15天左右就可以恢复，但如果平时的身体体质较差，在做完人流以后虚弱比较严重，通常会导致恢复比较慢，可能需要30天左右才可以恢复。
做完人流以后要合理均衡的增加营养。
