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个人简介: 陈石海,男,主任医师,教授,整形美容外科主任,硕士研究生导师。中华医学会整形外科学分会委员,中华医学会医学美学与美容学会委员,中国医师协会美容与整形医师分会委员...
展开擅长疾病: 1、眼部整形美容,综合鼻整形,耳廓再造 2、面部年轻化综合治疗 3、各种先天性和后天性体表畸形整复,体表巨大病变切除修复 4、晚期面瘫动力修复 5、各种瘢痕的综合治疗 6、激光美容治疗等
所在医院:广西医科大学第一附属医院
问题分析:您好,减肥原理就是控制摄入量小于消耗量,代餐原理就是如此。意见建议:建议平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜,保持大便通畅,不要暴饮暴食避免高脂肪高热量的食物,晚上少吃主食睡觉......
指导意见:点穴减肥有一定效果,前提是按照他们的要求饮食。一旦饮食改变,还会反弹。建议不要进行点穴减肥,可以逐渐减少饮食,少吃肉食面食点心,晚饭少吃,控制食欲,可以较好减肥
指导意见:你好,这位朋友不要刻意追求减肥。身体健康才是最重要的,少吃一些含淀粉。脂类。和热量高的食物,多吃一些水果蔬菜。就不容易长胖。另外您要保持愉悦的心情。加强锻炼把过多的脂......