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个人简介: 陈石海,男,主任医师,教授,整形美容外科主任,硕士研究生导师。中华医学会整形外科学分会委员,中华医学会医学美学与美容学会委员,中国医师协会美容与整形医师分会委员...
展开擅长疾病: 1、眼部整形美容,综合鼻整形,耳廓再造 2、面部年轻化综合治疗 3、各种先天性和后天性体表畸形整复,体表巨大病变切除修复 4、晚期面瘫动力修复 5、各种瘢痕的综合治疗 6、激光美容治疗等
所在医院:广西医科大学第一附属医院
指导意见:你好,这个跑步减肥,一般来说早晚都可以的,这个关系不大,注意下尽量的控制油腻高脂肪的食物,另外就是饮食八分饱,三餐尽量的规律,适当的加强运动跳绳,登山等也利于减肥的
指导意见:你好,这位朋友,身体健康才是最重要的。不要刻意的减肥,吃减肥药节食缩食。都会对您的身体健康造成一定的影响。建议您加强锻炼,调整饮食少吃一些含淀粉和脂类油腻的食物多吃一......