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个人简介: 医务工作者,现在从事健康管理工作,主要在浙医一院为高端人群做健康管理,平时喜欢研究营养学,擅长于对各类人群营养方面的调理。
展开擅长疾病: 肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,女性营养保健,孕期营养保健
所在医院:浙江大学附属第一医院
健康指导:您好!天然的椰子汁是营养极为丰富的饮料,富含蛋白质、脂肪、维生素C及矿物质如钙、磷、铁、钾、镁、钠等。椰子汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效,是炎热夏季饮品之一。它还......
健康指导:您好!肾结石患者勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、芹菜、巧克力、青椒、香菜、菠菜、葡萄、草莓及茶。也不宜吃一些含蛋白质较高的食物,如牛奶。应多吃利尿的水果如西瓜,多......
健康指导:您好!方便面是公认的缺乏营养素(如卵磷脂、纤维素、矿物质)的食物,常吃对人的大脑发育和思维活动都不利。方便面的香脆是通过油炸出来的,吃多了容易上火。其调料包含有较多调......
健康指导:您好!年纪越大,其合成代谢降低,分解代谢增高,导致器官肌肉及物质代谢功能下降,体成分发生变化。消化系统功能减退,肠道消化酶分泌减少,肠蠕动减缓使机体对食物的消化和吸收......
健康指导:您好!食醋的优点:能促进胃液分泌助消化,有利于保护食品中易被破坏的维生素C和维生素B族,还有利用矿物质钙和铁的吸收,能增加味精的鲜度,强化食盐的鲜味,有助于控制食盐的......