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擅长疾病： 青少年营养保健,儿童营养保健,婴 所在医院：
私人营养师
个人简介： 毕业于山东中医药大学，现在从事学生营养配餐工作已有一年；主要负责不同年龄阶段青少年儿童的营养问题，专注学生营养。
展开擅长疾病： 青少年营养保健,儿童营养保健,婴幼儿营养保健,孕期营养保健,乳母营养保健,女性营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
所在医院：私人营养师
个人简介：毕业于山东中医药大学，现在从事学生营养配餐工作已有一年；主要负责不同年龄阶段青少年儿童的营养问题，专注学生营养。
饮食营养想减肥，准备午餐晚餐只吃水煮菜，会不会营养不良？
健康指导：多吃蔬菜水果，五谷杂粮，鱼虾，瘦肉，去皮禽肉，蛋类，低脂肪或无脂肪奶制品；少吃含糖饮料和甜点，室温下是固体的脂肪，比如肥肉、油炸食品、糕点。管住嘴，迈开腿，进食速度要......
综合贫血请问是食疗还是吃药的效果好？
健康指导：您好，如果诊断为贫血，请在医生指导下服用药物治疗。平时注意饮食多样化，注意调换饮食品种类，经常吃含铁丰富的食物，如动物血、肝、瘦肉、蛋黄、黑木耳、大豆等。另外，新鲜蔬......
产科综合请问，女人在怀孕期间需要专门补什么元素或
健康指导：您好，孕早期多摄入含叶酸丰富的食物并补充叶酸，并保证摄入足量富含碳水化合物的食物，孕中期及孕晚期适当增加鱼禽蛋瘦肉的摄入，增加奶类的摄入，保证钙不会缺乏，常吃含铁丰富......
小儿综合喂母乳多久合适，怎么确定母乳的营养已经跟
健康指导：您好，母乳是6个月龄之内的婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间比例合理，含有多种免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育......
饮食营养9岁孩子特别瘦，138cm，23公斤，吃的也不少，精神也很.......
健康指导：您好，根据未成年人标准体重公式计算您孩子的标准体重为9*2+8=26公斤，23公斤稍微有点偏瘦。平时注意养成健康的饮食习惯，三餐定时定量，保证吃好早餐，，正餐不应以糕......
