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个人简介: 杨青霞,营养师,毕业于南京财经大学,现从事私人营养师工作,主要是特殊人群饮食健康调理等营养方面的工作。本着对每位患者身体营养健康负责的原则,认真的对待每位患者。
展开擅长疾病: 肥胖人群营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,男性营养保健,女性营养保健,各类慢性疾病营养调理,癌症营养调理
所在医院:私人营养师
健康指导:每天早上取青木瓜榨汁与鲜牛奶搅拌均匀空腹服下,晚饭后发后吃150克左右木瓜。另外每晚理疗按摩:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,......
健康指导:你好,鸽子肉里含有着人体所需要的氨基酸等成份,而且它的脂肪含量比起其他的肉类的脂肪含量要低,所以吃鸽子肉营养丰富,而且不会发胖。建议用砂锅煲汤喝,口味和辅料可以根据孕......
健康指导:你好,根据你的情况可能是是肾虚或是营养补充不足引起的,建议平时在饮食中注意增加营养,注意蛋白质和矿物质元素的补充,另外,要经常运动,可以食用掉多余的精力,有助于睡眠,......
健康指导:你好,补充白蛋白的食物有鱼、猪肉、牛肉,大豆,大豆蛋白粉、豆腐及豆制品、脱脂奶粉、奶酪,另外还有鸡蛋以及贝类和虾类的食物,可以根据自身体质状况选择性食用。其中鱼虾类白......
健康指导:你好,面色黄暗的话,有可能是贫血,建议去医院做相关方面的检查。如果检查结果排除了贫血的可能性,那就是营养摄入不足导致的。建议平时注意膳食的补充和各种营养素的吸收。希望......