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擅长疾病： 肥胖人群营养调理,孕期营养保健, 所在医院：
私人营养师
个人简介： 杨青霞，营养师，毕业于南京财经大学，现从事私人营养师工作，主要是特殊人群饮食健康调理等营养方面的工作。本着对每位患者身体营养健康负责的原则，认真的对待每位患者。
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,男性营养保健,女性营养保健,各类慢性疾病营养调理,癌症营养调理
所在医院：私人营养师
个人简介：杨青霞，营养师，毕业于南京财经大学，现从事私人营养师工作，主要是特殊人群饮食健康调理等营养方面的工作。本着对每位患者身体营养健康负责的原则，认真的对待每位患者。
痛经测试了一下说我是气虚体质！月经一般都很正
健康指导：你好，根据你的情况应该是气血不足，建议多食用黑豆、红豆、红枣、黑米等补气血的食物，亦可用黄芪、当归、黄精等炖汤喝，能减轻痛经的症状。另外经期注意保暖，平时尽量少吃生冷......
眩晕科经常熬夜上晚班吃什么好
健康指导：在饮食方面建议食用高蛋白质、富含脂肪的食物。例如牛奶，瘦猪肉和鱼肉等。另外可食用坚果类食物，富含维生素，能起到抗疲劳的作用。主要是生活作息要规律，若果是工作原因那么白......
美白祛斑能不能帮我想想办法祛斑
健康指导：根据您这种情况，建议食疗，多实用富含维生素C的食物，如番茄，柠檬等，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。另外黄瓜含有丰富......
消化内科咖啡灌肠自己在家做是否安全？
健康指导：根据您的情况来看，是不需要进行灌肠的。咖啡灌肠不仅有副作用，严重的还会造成肠穿孔。便秘这种情况可以多吃一些高纤维水果蔬菜，如香蕉等，晨起空腹喝杯蜂蜜水，吃点粗粮，久坐......
饮食营养早上鸡蛋两只，打在碗内开水煮熟，加适量白
健康指导：你好，鸡蛋中含有较高的蛋白质和胆固醇，对人体有益，而且这种做法对身体并没有什么危害。但如果您体内的胆固醇偏高的话，尽量不要食用鸡蛋这类高胆固醇的食物。希望我的回答能搞......
