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个人简介: 沙露平,国家级公共营养师,主要在肥胖人群营养调、儿童营养保健、青少年营养保健有自己的独特见解,热爱营养咨询工作,真诚、自信、富有爱心。会积极、认真对待每位求助患...
展开擅长疾病: 肥胖人群营养调 儿童营养保健 青少年营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:建议用温和一点的洗发水,用大齿的梳子梳头。还可以内调,从补肾做起,肾藏精,精化为血,精足血亦足,头发的生长有赖于精和血的滋养,所以多吃一些补肾的食物有助于滋养头发,如......
健康指导:有可能是肝藏血不足,如果是这样,会出现头晕、目眩、肢体麻木、乏力、月经量少、色淡,甚至闭经。建议多吃一些补肝血的食物。多补充一些优质蛋白如鱼肉、蛋、奶,提高抵抗力。多......
健康指导:头发的生长有赖于肾精血的滋养。凡体内缺锌者会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,宜多食用海产品如鱼、虾、贝类、海藻类。韭菜是肾虚阳痿、遗精梦......
健康指导:嘴角有一圈黑的有可能是有痰湿,即身体中有湿气,表现往往是虚胖,脾是运化水谷精微的器官,负责调解水液代谢,水液代谢不畅就会造成虚胖,如果您是脾湿肥胖,可以选择食疗,吃一......
健康指导:您可以尝试一下敲胆经,胆经分布在大腿、小腿外侧面的这一段,胆经好,睡眠就好。建议入睡时头北脚南,使人体不受地磁干扰,枕高以一肩为宜,卧室光线要暗淡舒适,晚餐不宜过饱,......