信 誉 值:
个人简介: 本人取得高级公众营养师资格2年,主要从事母婴、女性及青少年的营养咨询、保健、美容及营养配餐,并熟悉手诊、舌诊及面诊,对中医药也有涉猎。希望用我的专业知识给各位朋...
展开擅长疾病: 孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,男性营养保健,女性营养保健
所在医院:公众营养师
健康指导:山楂中是含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动和消化吸收的,有利于废物的排泄,对便秘是有好处的。山楂中的VC含量在水果中排第三,仅次于鲜枣和猕猴桃。另外山楂还有促进消化......
健康指导:是药三分毒,建议尽量不要吃药,可以多食用一些营养补脑的食品。如鱼、核桃等坚果类食品、大豆制品、牛奶、鸡蛋 动物肝,都含有丰富的蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、铁、维生素......
健康指导:皮肤干燥一般是身体里缺乏维生素A造成的,可以补充些富含维生素A的食物,如鱼肝油、牛奶、蜂蜜、胡萝卜、南瓜、杏、木瓜、香蕉、芒果、蛋类等。洗澡不用碱性的洗浴品,可以用一......
健康指导:可以多食用一些含维生素多的食物。如B6,可以调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,对刺激毛发再生有重要作用,如酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维......
健康指导:孩子磨牙要找到原因,不要轻易用药,像白天特别兴奋激动、玩的太累疲劳了都容易晚上入睡磨牙。胃肠消化不良、肠道有寄生虫等也能引起入睡磨牙。所以在孩子睡觉的前二个小时就不要......