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个人简介: 本人取得高级公众营养师资格2年,主要从事母婴、女性及青少年的营养咨询、保健、美容及营养配餐,并熟悉手诊、舌诊及面诊,对中医药也有涉猎。希望用我的专业知识给各位朋...
展开擅长疾病: 孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,男性营养保健,女性营养保健
所在医院:公众营养师
健康指导:您好,怀孕期间由于血容量增加血液被稀释很容易造成贫血。孕期需要对胎儿和胎盘提供血液使得孕期铁的需要量达到孕前的2倍。根据您的情况单纯的食物补充已经不能满足,确实需要补......
健康指导:引发肚子胀气的原因主要有,吃的食物如豆类、薯类、乳制品、高脂肪等本身就容易引起胀气;吃的太快也容易胀气,另外压力过大或胃肠功能紊乱也易造成胀气。建议少吃易引发胀气的食......
健康指导:羊胎素可以调整人体内分泌,平衡荷尔蒙,提高免疫力,改善更年期综合症,也有促进乳房发育的功能。羊胎素本身是安全的,服用没有问题。但也有不正规的羊胎素中加雌性激素来达到使......
健康指导:首先保证食品多样化,肉蛋奶鱼粮蔬菜水果等都要涵盖,根据中国儿童膳食宝塔的推荐每天食品用量,谷物200克、奶类250克、豆类或坚果50克、肉(包括畜禽水产)40克、蛋5......
健康指导:亲,你这样节食减肥容易造成营养不良的。建议你少食多餐,饮食结构合理,早餐一定要吃碳水化合物(谷类),为大脑提供营养,可在上午加一份苹果,下午加一份酸奶,可以食用鱼、鸡......