信 誉 值:
个人简介: 李蕊岑,研究生,毕业于陕西科技大学,现从事食品检测工作,考取营养师三级证书,擅长营养健康饮食方面知识,对待客户热情,有问必认真回答
展开擅长疾病: 女性营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:冰棍的原料大部分为水分,里面加入一些添加剂(色素和防腐剂,调味的添加剂),若好一点的可能加入一些糖类或水果饮品,因此所含的热量并不是很高,但是不建议晚上多吃,对身体的......
健康指导:多部分的减肥茶的功效有两种,一是拉肚子,排出储存在肠胃道的垃圾和大部分水分,体重自然会急速下降,但是这种方法可能因为失去大量水分而导致休克;二是抑制食欲,这种减肥茶对......
健康指导:首先您要定位您在什么层次的体重处于健康状态,正常的BMI值在18.5-23.9之间为正常,计算一下,以您170cm的个头,体重在53.456kg-69.1kg算正常的......
健康指导:一般青少年在22岁以前都在发育,每个人因遗传基因、后天的影响,发育的时间段不同,目前建议您饮食上多补充钙含量高的食物,常运动,可多做跳高、跳绳、打篮球等运动,可拉伸骨......
健康指导:若想在短期看见减肥效果,只能采用节食的方法,但是对身体的损害较大,每天只要少吃饭、多运动,也就是少摄入热量,多消耗热量,长期坚持,所以建议您自己制定一个长期的减肥计划......