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个人简介: 李蕊岑,研究生,毕业于陕西科技大学,现从事食品检测工作,考取营养师三级证书,擅长营养健康饮食方面知识,对待客户热情,有问必认真回答
展开擅长疾病: 女性营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:口腔有异味,可能使胃部出现疾病,如慢性胃炎等,建议您以后多注意饮食,多吃点清淡的饮食,不吃刺激性食物,如火锅、麻辣烫,雪糕、冰棍等也要忌口,多喝点流食易消化的食物,拒......
健康指导:食谱您可自己制定,在正规网站上下载食品热量表,查看每100g携带的热量较低的食物,如黄瓜、西红柿、芹菜等,搭配自己喜欢吃的食物,注意烹调方法,建议采用蒸、煮、凉拌等方......
健康指导:对,采用节食和减肥药等减肥法,可在短时间内抑制食欲,其多部分流失的是水分,体重急促下降,但坚持不下来,一旦正常饮食,人体处于长期饥饿状态,胃部对食物的吸收率是平常的几......
健康指导:您还处于发育的阶段,只要注意以下几项,有机会长高,注意:1三餐定时定量,且保证吃好早餐,避免盲目的节食;2 吃富含钙、铁和维生素的食物,钙可促进骨骼的生长,铁可预防缺......
健康指导:想要减肥i,就要制定一个长期的减肥计划,忌体重迅速下降采用极端的方法, 这样会造成营养不良,在您的饮食中,每天控制少摄入500kcal的,只要少吃几口肉,少吃油炸、煎......