本人男今年20岁身高170厘米

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本人男 今年20岁 身高170厘米 体重150斤 我想做运动减肥 我想减到120斤 良好 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谷婧 北京协和医院其他 三级甲等
擅长:婴幼儿营养保健,儿童营养保健,女性营养保健,青少年...
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健康指导:采用运动减肥的方式具有良好的效果,可以消除身体多余的脂肪!建议结合良好的生活习惯和作息时间.另外,多吃水果和蔬菜和富含膳食纤维的食物,平时坚持定时吃饭,不暴饮暴食,不吸烟,少喝酒.
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李蕊岑 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:女性营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健,乳...
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健康指导:首先您要定位您在什么层次的体重处于健康状态,正常的BMI值在18.5-23.9之间为正常,计算一下,以您170cm的个头,体重在53.456kg-69.1kg算正常的体重,所以您只需要减肥5-10kg左右算健康,建议您 适当的控制饮食,尽量少吃油炸、煎炸的食物,多吃水果、蔬菜。
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于洋 河北省黄骅市中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:擅长高血压,糖尿病的营养调节和营养配餐
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健康指导:你理想的体重是在60公斤,75公斤的体重属于是轻度的肥胖。单纯的通过有效的运动和合理的膳食是能够到达减肥的效果。有效的运动是指单次的运动时间不少于30分钟,达到有效的运动心理,你的有效的运动心律是在160到140之间。还需要合理的控制膳食。每日能量的摄入在1800卡路里。
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耿博丹 二级营养师 城关镇卫生院其他 一级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:朋友你好根据你的身高体重正常体重为130斤,你属于肥胖,运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。这需要长期坚持才能成功祝你健康
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刘银平 北塘瞳乡公村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
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问题分析:健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼,一方面锻炼可以消耗能力,饮食又可以控制能量的摄入,增加脂肪的分解,达到减肥的目的。
意见建议:减肥期间,最好不要吃油腻的食物,以清淡食物和水果,蔬菜为主,控制食如量就可以了。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,您的身高计算标准体重70公斤 ,不要过度的减肥否则会危及健康的,建议您每天早餐空腹一杯蜂蜜水,早餐用苹果进行搭配,提高身体的排毒能力,每天上午运动三十分钟,晚上运动一个小时,睡前三小时避免任何饮食
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相关问答

通常来说,男孩身高一般长到22岁。
在青春期阶段生长是比较快的,每个人都是不同的,有早长型和晚长型,也会有长得快的或者是慢的,有长得高一些或者矮一些的,这些都是和遗传以及后天营养有关的。相对来说男孩子比女孩子会晚一些停止生长,女孩子大概身高在18周岁就不会再生长了,男孩子身高在长到22岁才会停止的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

3岁的孩子身高是年龄乘以7加上70厘米,体重是年龄乘以2加8。三岁男宝宝的平均身高为96.5厘米,平均体重为14.70千克,平均头围为49.1厘米,平均胸围为50.9厘米,但是小儿生长发育虽然是有一定规律的,但是在一定范围内受到多种因素的影响,存在较大的个体差异的,所以正常值不是绝对的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,身高170厘米,体重140斤不算胖。具体分析如下:
如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般男孩子可以长到十八九岁。超过18岁应该是骨骺已经闭合了,这种症状再次长高的几率不是很大了,如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下,可以拍个膝关节的片子看看,如果是骨骺已经闭合就是不会再长高了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男孩的标准身高一般在126.5—137.8cm,体重24.3—34斤左右,每个孩子的体质不同,发育的具体指标也不同,但是一般在标准范围内都考虑发育良好。如果体重过低及身高过低,考虑可能是营养不良,如果体重过高,考虑可能是肥胖,或者是有先天性糖尿病的可能。平时注意调节饮食,不要一次性吃太多,同时注意多参加户外活动,多锻炼身体,多晒太阳。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通过日常的锻炼和饮食方面的营养,来促进身高的增长,饮食方面多吃些钙片,然后维生素含量高的,水果蔬菜的,多喝奶,多吃鸡蛋,日常锻炼方面要多拉伸和打篮球等都是很好的方法。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。