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擅长疾病： 维生素A过多病 所在医院：
私人营养师
个人简介： 周文君，营养师，毕业于江西中医药大学，从事营养工作多年，现在是私人营养师。主要从事饮食营养，擅长常见疾病的饮食治疗与预防。希望能对处于亚健康的我们有所帮助。
擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：私人营养师
个人简介：周文君，营养师，毕业于江西中医药大学，从事营养工作多年，现在是私人营养师。主要从事饮食营养，擅长常见疾病的饮食治疗与预防。希望能对处于亚健康的我们有所帮助。
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产科综合请问保健品一般是饭前还是饭后吃呢?
健康指导：你好，保健品是饭前吃还是饭后吃，主要看是什么方面的保健品。 饭后服用维生素类保健品，由于肠道有食物，维生素会被逐渐吸收，则有利于其发挥作用。 如饭前空腹时服用，肠道内......
生活起居我晚上睡到半夜经常腿抽筋，是怎么回事。怎样预防
健康指导：你好，晚上睡觉腿抽筋常常是缺钙的表现，建议您补钙。多吃一些含钙量高的食物，比如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。年龄高一些的话，骨质在流失，更加需要补钙，可以的话......
小儿综合我家宝宝脚趾甲没有血色，发白，不红润，是
健康指导：你好，普通发白表示贫血,指甲部分发白表示缺锌，也有可能是末端循环不太好，可以给宝宝吃些补血活血的食物。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉......
产科综合出生后的孩子聪明，孕妇在怀孕期的注意事项
健康指导：你好，远离烟酒、放射线、电脑、农药，不要去人群拥挤的地方，不要去有传染病的地方，一日三餐最好自己做，不要吃饭店的，不干净，多吃含维生素、叶酸、矿物质的食物，多吃坚果，......
