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擅长疾病： 维生素A过多病 所在医院：
私人营养师
个人简介： 周文君，营养师，毕业于江西中医药大学，从事营养工作多年，现在是私人营养师。主要从事饮食营养，擅长常见疾病的饮食治疗与预防。希望能对处于亚健康的我们有所帮助。
擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：私人营养师
个人简介：周文君，营养师，毕业于江西中医药大学，从事营养工作多年，现在是私人营养师。主要从事饮食营养，擅长常见疾病的饮食治疗与预防。希望能对处于亚健康的我们有所帮助。
生活起居我儿子是运动员医生说有点骨子疏松请问应该
健康指导：你好，要多喝牛奶、酸奶，多吃芝士、海带、豆浆，喝骨头汤也是个不错的选择，不吸烟酗酒，少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料。如果仍然感到钙摄入量不足，还可以通过钙片来补充，晚上对钙......
产后妇科哺乳期吃东西要不要注意些什么？
健康指导：这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸烘烤类的食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康......
体检最近工作忙感觉身体太累
健康指导：你好，每换一种生活方式，都有一个适应过程，休息久了，要上班了，都会觉得很困乏。那在饮食上，建议您吃些补气血的东西，可以吃些阿胶之类的，更重要的是注意饮食，多吃蔬菜水果......
体检手指甲的颜色有黑色竖条和白色斑点
健康指导：你好！考虑多是由于缺乏某种微量元素引起的，建议去医院做检查后，进行针对性的补充。缺钙的话可以适量服用钙片，多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、虾皮等。缺锌的话，多吃......
血液内科贫血吃什么好?可以食疗吗？
健康指导：你好，贫血是可以食疗的。猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。切忌滥用补血药，必须严格掌握各种药物的适应症。例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞......
