• 姓名:牛蕾
  • 职称:二级营养师
  • 科室:其他
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擅长疾病: 办公室综合症,过早衰老,电脑病, 所在医院: 私人营养师

个人简介: 牛蕾,毕业于河北农业大学食品科技学院,硕士研究生,二级公共营养师,中国营养学会会员,河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师,私人营养师。擅长慢性病...

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擅长疾病: 办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,康复治疗

所在医院:私人营养师

个人简介:牛蕾,毕业于河北农业大学食品科技学院,硕士研究生,二级公共营养师,中国营养学会会员,河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师,私人营养师。擅长慢性病预防、日常饮食健康指导、食谱编制等。

综合我今年18岁,还是学生,体重109.2Kg,我是从小学五年级......

健康指导:建议通过控制饮食加适量运动来减脂。饮食上,主食至少三分之一是粗粮薯类豆类,减少精白米面摄入,每天一斤蔬菜,吃糖分含量较高的水果时应相应减少主食的量,这个年龄的女孩子应......

肾病综合征你好我在单位健康体检检查结果分析说我血糖血脂血尿液...

健康指导:如果你的检查结果已达到临床疾病数值,建议去相应科室进一步检查治疗。如果未达到,饮食上注意选择低升糖指数的食物,避免高嘌呤含量食物,烹调少油少盐低糖,每天一斤绿叶蔬菜,......

饮食营养喝太多的酒了,就胃是很痛,我曾经是患有胃难受的问题

健康指导:饮酒过量会对肠胃造成损伤,吸烟对身体的危害更是多方面的,最佳的解决办法就是戒烟限酒,规律饮食,适量运动,保证良好睡眠。

饮食营养喝豆浆后多少时间吃水果好?

健康指导:喝豆浆与吃水果是不冲突的,不必拘泥于时间。但是如果饮用热豆浆,吃凉水果,对肠胃比较虚弱的人来说会不适,建议一小时后再吃或者将水果温热后食用。

减肥瘦身中西医减肥的方法有哪些?

健康指导:可根据身体状况选择针灸搭配中药服用减肥,但是无论用各种方法,必须控制饮食加上运动来保持,否则都会反弹。

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