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个人简介: 牛蕾,毕业于河北农业大学食品科技学院,硕士研究生,二级公共营养师,中国营养学会会员,河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师,私人营养师。擅长慢性病...
展开擅长疾病: 办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,康复治疗
所在医院:私人营养师
健康指导:建议通过控制饮食加适量运动来减脂。饮食上,主食至少三分之一是粗粮薯类豆类,减少精白米面摄入,每天一斤蔬菜,吃糖分含量较高的水果时应相应减少主食的量,这个年龄的女孩子应......
健康指导:如果你的检查结果已达到临床疾病数值,建议去相应科室进一步检查治疗。如果未达到,饮食上注意选择低升糖指数的食物,避免高嘌呤含量食物,烹调少油少盐低糖,每天一斤绿叶蔬菜,......