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擅长疾病： 办公室综合症,过早衰老,电脑病, 所在医院：
私人营养师
个人简介： 牛蕾，毕业于河北农业大学食品科技学院，硕士研究生，二级公共营养师，中国营养学会会员，河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师，私人营养师。擅长慢性病...
展开擅长疾病： 办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,康复治疗
所在医院：私人营养师
个人简介：牛蕾，毕业于河北农业大学食品科技学院，硕士研究生，二级公共营养师，中国营养学会会员，河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师，私人营养师。擅长慢性病预防、日常饮食健康指导、食谱编制等。
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健康指导：孕前三个月和孕期服用叶酸补充剂，可有效防止新生儿神经管畸形的发生，服用量建议每天400微克，同时多吃绿叶蔬菜和谷薯类食物。至于叶酸的品牌不是重点，注意产品标签和说明上......
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健康指导：你好！保持健康体重和减脂，需要控制饮食加适量的运动。饮食降低总能量摄入，减少精白米面摄入，以粗粮薯类豆类代替，每天一斤蔬菜，适量水果，当摄入糖含量较高水果时相应减少主......
