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擅长疾病： 各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等 所在医院：
私人营养师
个人简介： 张鑫，营养师，擅长各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者，并能以专业的精神给出患者适当的建议。
展开擅长疾病： 各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导
所在医院：私人营养师
个人简介：张鑫，营养师，擅长各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者，并能以专业的精神给出患者适当的建议。
生活起居找个适合自己的茶叶，准备长期减肥
健康指导：美女，要减肥先得改掉不运动的习惯，不运动每天只有基础代谢，要减肥那就每天少吃饭，但这样会影响身体发育，你才13岁正是长身体的时候，青春期女孩微微胖一点属正常现象，所以......
减肥瘦身维生素b什么时候吃最好
健康指导：B族维生素随餐吃最好，B族属于水溶性维生素，对人体代谢蛋白质、脂肪和碳水化合物不可缺少，在人体内不会积存，所以要分餐吃，B族也是神经营养液，减压，缓解紧张情绪，因此太......
内科其它大便次数四五天一次，而且很正常
健康指导：每天一到两次大便为正常，向您这种情况是典型的便秘。时间长了对身体是很有害的，进入大肠的物质都是人体代谢和消化的废物，大肠的主要功能是吸收水分和储存便便，便便不按时排出......
内科其它我要瘦身应该注意些什么
健康指导：看来您不是很胖，饮食习惯稍微调整一下，再结合运动，很快就会变成瘦身美女了。早餐一定吃，晚餐要早吃，不能晚于7点，量是三餐中最少的，每餐都要有蔬菜（不少于500克/天）......
生活起居有什么新的方法进行瘦身？
健康指导：对于减肥这个问题实在没有捷径可走。摄入少，消耗多就会越来越瘦。肥胖的人都是脂肪增加了，减肥首先饮食控制是必须的，少吃高热量，高脂肪食物，尤其是油炸，烧烤，甜食就不要吃......
