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擅长疾病： 各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等 所在医院：
私人营养师
个人简介： 张鑫，营养师，擅长各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者，并能以专业的精神给出患者适当的建议。
展开擅长疾病： 各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导
所在医院：私人营养师
个人简介：张鑫，营养师，擅长各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者，并能以专业的精神给出患者适当的建议。
减肥瘦身我减肥晚餐可以吃碗拉面么？已经好几天不吃
健康指导：面食是导致中国人发胖的最大原因之一，同时拉面属于未发酵食物，给肠胃会增加负担。而且拉面里面会有很多油分，在体内产生高热量。减肥最好的办法是少吃面食，可以吃粗粮、地瓜、......
减肥瘦身不是很刻意进行的减肥方法有吗？
健康指导：多运动，必须多运动。食物多样话，蔬菜每天不少于500克，水果每天250克，早吃好，晚吃少，7点前吃完，少吃面食，适当加点粗粮，不吃零食，冷饮等垃圾食品，只要每天摄入的......
帮助选择早饭应吃什么，才有营养，又不易胖。
健康指导：建议您，鸡蛋一个，牛奶，小米粥，燕麦粥，玉米面粥等粥类或自制豆浆、黑芝麻糊一份，主食粗粮细粮各一半，油条等油炸的主食就不要吃了，青菜（两种以上最好）150克左右，豆腐......
内科其它吃得少，总运动就是瘦不下去为什么
健康指导：不管您每天吃多少，如果身体需要的必须营养不足，就会营养不良。蛋白质脂肪碳水化合物脂肪酸维生素矿物质纤维素水是人体7大营养素，减肥减的是脂肪，可以适当少吃脂肪和碳水化合......
小儿综合两岁男孩食量小，肉松不肯吃东西要怎么治疗
健康指导：孩子感冒大量输液（抗生素等）会伤害胃粘膜，影响胃酸分泌。建议您给孩子从饮食调理，任何药物都会对孩子的脾胃有影响，所以必须注意。少吃油腻食物，可以吃鱼肉，豆腐，蛋羹，牛......
