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个人简介: 徐莉晴,国家三级公共营养师,擅长恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病的调理。承诺本真认真负责的态度对待每一位患者,并能以专业的精神给患者提出适当的建...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,建议您合理控制饮食并加强锻炼。多进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动,消耗体内的能量,郑多燕减肥操也有很好的效果。饮食上以清淡为主,减少油腻、高热量食物的摄入,多......
健康指导:您好,减肥需要一段过程,不能急于求成。建议采取加强锻炼配合合理的饮食进行调理,通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有......
健康指导:您好,大便颜色变化可能与您进食的食物有关,另外,蜂蜜柠檬水有润肠通便的功效,您这种情况也可能是喝了蜂蜜柠檬水之后将体内的宿便排除了,不要太过担心。蜂蜜柠檬水对于美容减......
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健康指导:您好,女性经期是身体最虚弱的时候建议这期间多补充能量,多吃蛋白质含量丰富的食物,如:鱼、鸡、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食物等,饮食以清淡为主、忌辛辣。注意保暖,平时也要注......