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个人简介: 徐莉晴,国家三级公共营养师,擅长恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病的调理。承诺本真认真负责的态度对待每一位患者,并能以专业的精神给患者提出适当的建...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,辣椒对肠胃有一定的刺激,肠胃不好的不要过多食用,并且辣椒吃多了还容易长痘痘,建议不要采取此法减肥。减肥最好的方法是运动加合理的膳食。成年人每天需摄入的热量为20......
健康指导:您好,建议您不要服用药物进行减肥,这些东西对人体是有一定的伤害的,并且每个人的体质不同,对别人有效果对你不一定有效果。减肥没有捷径可走,建议您采用运动加合理膳食的方法......
健康指导:您好,您的减肥方式相对来说还是不错的,效果会不错,但是您这种饮食方式容易造成营养不良,减肥并不是不能吃肉,肉类含有丰富的蛋白质是人体必不可少的,建议在饮食中适量加入肉......
健康指导:您好,减肥要靠运动加适量节食。晚上尽量在9点之前补充适量的能量,9点过后不要进食,每餐只吃八分饱,也可考虑少食多餐。饮食以清淡为主,多吃蔬菜、水果,少吃油腻、脂肪含量......
健康指导:减肥药对身体是有一定损害的,并且每个人的体质有所不同并不是所有的减肥要都是适合您的。建议您采用适当节食加运动的减肥方法。饮食上以清淡为主,每餐只吃八分饱,晚餐尽量少吃......