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个人简介: 徐莉晴,国家三级公共营养师,擅长恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病的调理。承诺本真认真负责的态度对待每一位患者,并能以专业的精神给患者提出适当的建...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,减肥贵在坚持,如果您运动一段时间突然又停下的同时没注意饮食的控制是有可能反弹的。减肥主要从消耗体内能量和减少能量摄入两方面着手,在停止运动期间建议您在饮食上适量......
健康指导:您好,减肥最好是运动配合合理的膳食。 比较好的瘦身运动有郑多燕减肥操,如果想要瘦肚子的话腹肌训练法也是很好的选择。在做这些运动的时候做好配合慢跑等有氧运动,效果更佳。......
健康指导:您好,减肥没有捷径,只有从饮食及体育锻炼方面着手。饮食上成年人每天所需的能量为2000卡,您可以在此基础上适量减少能量的摄入,坚持没天只吃八分饱,晚餐尽量少吃,晚上9......
健康指导:您好,如果您的胃一直痛建议去医院做个检查,再决定需不需要打点滴。建议少喝酒,喝酒不仅伤胃伤肝还会导致体内钙的流失,严重的年纪大了之后还会出现手抖的症状。 醒酒的食物有......
健康指导:您好,生鸡蛋里面是含有一定的微生物的,不建议生食,最好还是煮熟了再食用。如果您想瘦脸可以试试多吃芹菜,芹菜膳食纤维含量非常丰富,在咀嚼的过程中可以通过面部肌肉的活动达......