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个人简介: 徐莉晴,国家三级公共营养师,擅长恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病的调理。承诺本真认真负责的态度对待每一位患者,并能以专业的精神给患者提出适当的建...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
所在医院:私人营养师
健康指导:肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。你小学同学虽然从小就胖,但也不......
健康指导:1、饮食上,人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物,20%左右来自于蛋白质,其他来自于脂肪,按这样的比例进食; 2、增强运动,增重的运动,初期会建议以重量......
健康指导:1、吃饭只吃八分饱,长期摄热一般人所平均热量低30%的人,除了体重比一般人轻外,胆固醇浓度也明显比一般人低; 2、吃饭养成细嚼慢咽的习惯,胃壁上的饱足感细胞需20分钟......
健康指导:您好,您170cm、58公斤不属于肥胖哦,以您的身高,65kg算标准体重,建议您不要减肥。您的情况建议您只局部减肚子,您可以试试腹肌训练法,网上有相关视频,您可以下载......
健康指导:考虑到要给小孩哺乳和产妇自身产后体能的恢复,哺乳期最好的减肥方法是进行物理机械运动和食疗的手段,既不能吃减肥药物,也不能靠节食,更不要去做减肥的手术比如吸脂等,这些都......