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个人简介: 徐莉晴,国家三级公共营养师,擅长恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病的调理。承诺本真认真负责的态度对待每一位患者,并能以专业的精神给患者提出适当的建...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
所在医院:私人营养师
健康指导:这个是根据个人体质来定的,不同的人减肥的速度是有区别的,肉肉比较紧实的肌肉性肥胖减肥时间要较肉肉比较松弛的脂肪型的肥胖长一点,但是坚持健康减肥的方法是对身体有益的,慢......
健康指导:经期喝生姜红糖水、吃红枣可以补血,另外生姜有驱寒的功效,寒性体质、特别是经期痛经的女生可以多喝点哦。经期是人体免疫力最差的时候,得适量补充营养,在经期也是最不容易长胖......
健康指导:怀孕期间要注意加强营养,多补充蛋白质含量高的食物,比如;鸡蛋(每天坚持吃一个鸡蛋)、瘦肉、鱼肉、牛奶等,为身体提供足够的能量,多吃水果、蔬菜,适量增加进食量,胃口不好......
健康指导:您好,所有的保健品都不是对各种体质的人都适用的哦,您这种情况建议您调整您的生活作息、饮食习惯,采取食疗的方式增重。每天坚持按时吃饭,多吃蛋白质含量高的食物,多喝牛奶等......
健康指导:您好,您这种情况可能是营养不良引起的。您这种减肥方式是不健康的,节食得控制量,您早餐、中餐可以吃个八成饱,晚上可以适量少吃,多补充蛋白质含量丰富的食物,如瘦肉、鱼肉、......