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个人简介: 管佩怡,三级公共营养师,善于解答营养养生等问题。现从事营养培训,营养调理指导工作,擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如...
展开擅长疾病: 肥胖人群营养调理,乳母营养保健,孕期营养保健,女性营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:您好。女性正常生长发育一般在18-20岁停止。如果18周岁以后还想要增高的话,难度比较大。你可以试试每天坚持补钙加运动的方法。补钙最理想的食物是牛奶,含钙高,吸收好。......
健康指导:您好。不可以的。血糖高的人是严禁吃白砂糖,糖果,甚至是这些零食。会导致血糖极速上升,如果升的太高会引发一些并发症,会造成严重的后果。平时的饮食也要注意少量多餐,低盐低......
健康指导:您好。吃饭不规律,过饱都会完成肠胃负担,不吃或者吃的少会造成胃溃疡,消化不良等疾病,也会导致低血糖,头晕等。建议每天三餐搭配均衡,低盐低脂,少吃油腻,辛辣刺激等,吃饭......
健康指导:您好。现在的很多饮品有一个区别,就是是否注明:饮料二字。简单说来就是凡是注明饮料的饮品都不建议老人,孩子饮用。每天400ML左右的纯牛奶,或者发酵酸奶是最好的选择了。......
健康指导:您好。人体经过几千年的适应,已经生成特有的生物钟,白天工作,晚上休息。人体在晚上的时候会在休息时自动进入休眠状态,新陈代谢降低,各脏器功能休息,而白天则相反。如果要把......