如果感觉个子不是很满意该怎样增高?

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问题描述:我总感觉个子不是很满意,有什么办法可以使自己的个头长高?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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管佩怡 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,乳母营养保健,孕期营养保健,女性...
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健康指导:您好。女性正常生长发育一般在18-20岁停止。如果18周岁以后还想要增高的话,难度比较大。你可以试试每天坚持补钙加运动的方法。补钙最理想的食物是牛奶,含钙高,吸收好。运动可以帮助增加骨质,以达到增高或者增加骨密度的目的。希望如你所愿,但是如果没有增高的话,也可以让你的骨头变得坚固,不易发生骨折。
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:想要增加自己的身高的话,依靠保健品及所谓的增高药是没有用的,长个子是需要一定的时间段的,在11-15周岁的这个时间内的身高是会有很大的增加的,建议您适当的在膳食中增加富含钙质的食物的摄入,同时增加户外的运动比如篮球及跑步等,坚持下去身高是有一定的增加的。
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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:调整心态保持积极乐观,避免精神抑郁闷闷不乐,然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、 牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,每天坚持适量体育运动锻炼,才可以更好的调养身体身高。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于增高的话,平时适当补充含钙锌丰富的食物是非常必须的,所以要注意为好。平时像纯牛奶,豆制品,坚果类食物,鸡蛋,鱼肉,芝麻等食物都是要多补充的。另外还要注意多进行运动,像跳绳摸高都是合适的。
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这种手术即增高手术,就是断骨增高或者是断骨延长。手术主要包括种植式微创增高术,原理是将足跟致密的软组织撑开腔隙,把纳米人工骨材料注入到跟骨骨膜下,这种材料可以促进成骨细胞的黏附,使成骨细胞进行代替式生长,这种骨材料逐渐被降解,被人体骨组织完全代替,达到增高目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

身高是和个人的体质,遗传有很大的关系,如果青春期后骨垢线已经闭合,任何药物或者是增高产品都不会导致身高再次发育。的是没有效果,不可信,还是调整好自己的心态,平时坚持锻炼,增强体质,多晒太阳。多吃高蛋白高维生素以及高钙的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩子的个子主要是和遗传基因有关系。但是宝宝在生长期间由于受到体内激素分泌的影响,有的孩子发育的早就会增长个子比较早,身材高大,有的孩子发育的比较晚,就会导致身材矮小的现象。如果他的智力正常,应该不用太担心,也可能是孩子营养不良或者她的胃肠道的吸收功能不行,给孩子加强营养,多吃新鲜的水果蔬菜,吃一些含蛋白质以及维生素的食物,经常出去锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

FDG代谢增高是PET-CT里的一种描述方式,有可能提示是恶性肿瘤,也就是癌症,但是并不能完全确定,其他高代谢的疾病,如炎症感染、炎性假瘤、结核等,也有可能造成代谢增高。癌症的确诊必须得靠病理检查,虽然影像学检查可能会发现占位性病变,但是并不能完全确定性质。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

断骨增高法有后遗症,后遗症是造成神经和血管的损伤,容易引起冻伤,下肢缺血的坏死,所支配的肌肉收缩力也会出现相应的下降。比如肢躯不能,或者肢体不能抬高等一系列的后遗症。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

手术费用在1万元到1万5左右,但是具体也会根据医院和地方的不同,价格也会有所不同,增高手术可以使快速的改变本身的身高,但是多少还是会有一定的副作用,需要慎重的选择手术,可以在饮食上多吃些含钙的食物,帮助骨骼的增长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病