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我是帅哥
大家好，本人医学系帅哥一枚。- 经验等级：访问学者
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擅长疾病： 蛋白质粉,保健品,维生素C 所在医院：
私人营养师
个人简介： 张全花，营养师，现从事营养保健三年多，擅长健康饮食、美容减肥、营养保健食品和药食同源产品的应用。我会用我所学，认真的帮助每个患者。
擅长疾病： 蛋白质粉,保健品,维生素C
所在医院：私人营养师
个人简介：张全花，营养师，现从事营养保健三年多，擅长健康饮食、美容减肥、营养保健食品和药食同源产品的应用。我会用我所学，认真的帮助每个患者。
生活起居晚上睡觉一般要在多少点左右对身体最佳？
健康指导：中医讲要睡子午觉，晚上最好十点左右上床休息，不要熬夜，一般睡六到八小时就可以了，睡多了反而更没有精神，建议中午十一点到一点之间睡一小会儿，下午精神更充沛
