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个人简介: 张全花,营养师,现从事营养保健三年多,擅长健康饮食、美容减肥、营养保健食品和药食同源产品的应用。我会用我所学,认真的帮助每个患者。
擅长疾病: 蛋白质粉,保健品,维生素C
所在医院:私人营养师
健康指导:平时饮食宜清淡,避免吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含膳食纤维的食物,每天空腹早上一杯淡盐水,晚上蜂蜜水,要坚持。可以用麦冬罗汉果泡水喝,润肺排毒,
健康指导:减肥是一个循序渐进的过程,要坚持才有效。平时饮食清淡,避免高油高盐高糖的食物,不喝饮料,多吃富含膳食纤维的食物。多做有氧运动,如游泳、慢跑、自行车等,每周三到四次,每......
健康指导:维生素E可以连续服用,可以抗氧化延缓衰老,软化血管预防高血脂,对于习惯性流产也有效果,但是连续服用不要超过半年,最好在晚上服用,防止晒黑