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个人简介: 张全花,营养师,现从事营养保健三年多,擅长健康饮食、美容减肥、营养保健食品和药食同源产品的应用。我会用我所学,认真的帮助每个患者。
擅长疾病: 蛋白质粉,保健品,维生素C
所在医院:私人营养师
健康指导:饮食方面注意避免高油高盐高糖的食物,尽量不要吃辛辣刺激的食物。要多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水。可以用金银花、菊花、罗汉果、胖大海、麦冬泡水喝,这个对咽喉不适、慢性咽炎有......
健康指导:饮食要少油少盐少糖,多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含膳食纤维的食物,少吃油腻味厚的食物,尽量不要抽烟喝酒。饮食要有规律,平时可以多散散步。可以吃点三七西洋参,煲汤或者泡水都......
健康指导:血压高要吃降压药,平时可以吃一些辅助降血压的东西,比如鱼油、降血压茶等,可以用丹参、桑叶、牛膝、菊花等泡水喝。尽量少吃高油高盐高糖的食物,少生气,不要剧烈运动。