





信 誉 值:
个人简介: 贺秋慧,女,23岁,国家三级公共营养师,主修膳食指南与合理营养、特定生理时期人群的营养与膳食、多种维生素的缺乏与过量所带来的影响。
擅长疾病: 维生素A过多病,恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,你的体质指数为24.2,属于超重,你的标准体重应该是59千克,造成肥胖的原因主要是摄入过多的高脂肪、高能量食品或饮料,能量摄入过高,缺乏运动。建议你选择一些低脂......
健康指导:你好,根据中国成人体质指数评价表来看,你的体质指数为20.7,在正常的范围之内,不需要担心,也不用刻意减肥,建议你多做一些有氧运动如步行、跑步、游泳、骑车等,天天适量......
健康指导:你好,根据中国成人体质指数评价表来看,你的体质指数为21.8,在18.5-24.9之间属于正常的范围之内,不用担心。建议你以后的膳食搭配要合理,零食适当;多吃蔬菜和水......
健康指导:你好,你的体质指数为19.5在正常的范围内,属于正常,你的标准体重为身高-105等于55公斤。建议你食物多样化,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、......
健康指导:你好,转呼啦圈主要靠腰部用力,充分运动腰肌、腹肌、侧腹肌,长时间地扭动腰部容易造成或加重腰肌劳损,腰椎小关节增生、腰椎间盘突出和患骨质疏松的人会加重病情,老年人和心脏......