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个人简介: 李维勇,国家二级营养师。对营养、美食、中医保健一体化的养生理念,致力于提高国人的人均寿命。擅长分析中老年三高和心脑血管疾病等起因和日常饮食的关系。通过日常饮食调...
展开擅长疾病: 饮食营养
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,韧带拉伤对于成年人来说,恢复确实需要一段时间。只有平时严格控制活动量,以减少韧带修复过程中产生的二次伤害。饮食中增加优质蛋白质食物,像鸡蛋,瘦肉,大豆制品,奶类......
健康指导:你好,根据你身高体重的数值,你确实属于中等以上肥胖者,你的标准体重应是在90斤左右。无论是在家里吃饭还是在学校吃饭,控制饮食总能量摄入是控制体重的关键,要想减肥,持久......
健康指导:你好,玫瑰花茶因其PH值为弱碱性,故有一定的降脂减肥效果。但光靠喝玫瑰花茶,减肥效果是很有限的,只有有效合理的控制饮食总能量摄入,加上合理长期的运动,才能达到理想的减......
健康指导:你好,骨骼的主要成分是钙和磷,人体在钙磷不足或钙磷比例失调的情况下,容易引起骨骼发育不全。无论是孩童时代还是成年人,补钙都是永恒的话题,建议食物中增加富含钙的豆类食物......
健康指导:你好,韧带拉伤在饮食上应该补充优质蛋白质,以修补你损伤的组织。像瘦肉,鸡蛋,奶类和大豆制品等都是富含优质蛋白质的食物,必要时可以服用些优质蛋白质粉,忌辛辣刺激性强的食......