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个人简介: 李卉涓,毕业于甘肃中医学院。主要从事药学、营养方面的工作。擅长中药、营养咨询等方面,公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
擅长疾病: 醉酒,网恋,恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
健康指导:普通的陈醋不会起到减肥的作用。而且脾胃湿盛,胃酸过多,胃溃疡者不宜食用。要想减肥应科学,饮食与运动相结合。多摄入膳食纤维,比如芹菜、菠菜等。少摄入脂肪。每天坚持运动,......
健康指导:减肥要选择科学、合理的方法。在日常生活中多注意饮食,少摄入高油,高脂肪,高糖的食物,多摄入蔬菜、富含膳食纤维的食物,比如芹菜、韭菜等。保证身体摄入足够的维生素、矿物质......
健康指导:瑜伽可以愉悦身心,提高身体素质。如果自己身体不好还是要多加注意,可选择一些简单的动作,不可选一些太过复杂,或者要用到腰部力量的动作。可以到专业机构,找专业老师辅导,根......
健康指导:月经期间,女性身体素质下降,营养流失多,应当要注意补充营养,可适当喝红糖水,不可吃辛辣、生冷的东西,也要注意多休息。不应过度运动。偶尔一次,不会有多大问题,不用太紧张......
健康指导:中药热敷减肥是用多种中药配制而成,通过神阙穴渗透皮下给药,起到调节内分泌。但要注意其中所含有的是什么药材。在选择使用前,应该先到医院咨询中医自己的身体状况。大多含有促......