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个人简介: 李卉涓,毕业于甘肃中医学院。主要从事药学、营养方面的工作。擅长中药、营养咨询等方面,公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
擅长疾病: 醉酒,网恋,恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
健康指导:左旋肉碱,是一种可以促使脂肪转变成能量的类氨基酸,主要来源于红色肉类。服用它在减少脂肪的同时,不减少水分和肌肉。相对较为安全。不用选择原料,可直接购买市面上的成品。每......
健康指导:三七具有活血化於的作用。蜂蜜可美容养颜,润肠通便,还可抗衰老。黄褐斑的形成与内分泌有关。三七适用于是淤血的色斑,其他不适用。如果是体虚内热性体质就不宜服用三七。应当到......
健康指导:每天坚持原地慢跑,有一定的瘦身效果。但应先搞清楚自己是肌肉腿、脂肪腿还是水肿。如果是肌肉腿,每天只跑步,不做拉伸运动,会有可能变粗。可以在每天跑步之后,做做拉伸运动,......
健康指导:柠檬中含有丰富的维生素C,有一定的美白作用,还可减少雀斑、黑斑发生的几率。具有抑制作用。但不会从根本上起到祛斑作用。泡水喝,可补充维生素C,有美白作用。但要注意胃酸过......
健康指导:蜂蜜具有多种作用,含有丰富的矿物质、氨基酸和维生素。可美容养颜,润肠通便,排出身体毒素。润肺解酒,恢复疲劳等作用。可适当的使用。不过服用时应当选用温开水冲服。温度过高......