实名认证
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医学系
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我是帅哥
大家好，本人医学系帅哥一枚。- 经验等级：访问学者
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擅长疾病： 保健品 所在医院：
私人营养师
个人简介： 崔坚，高级公共营养师，现在上海谷仓贸易有限公司；主要从事学生及老年人膳食营养补充剂的销售工作，已从事13年，多年与消费者接触，擅长对于中老年三高人群、妇女儿童进...
展开擅长疾病： 保健品
所在医院：私人营养师
个人简介：崔坚，高级公共营养师，现在上海谷仓贸易有限公司；主要从事学生及老年人膳食营养补充剂的销售工作，已从事13年，多年与消费者接触，擅长对于中老年三高人群、妇女儿童进行膳食调理。
饮食营养我想问一下我今天吃的这些东西热量高不高，
健康指导：你好，根据你提供的饮俗食谱食物热量不会太高的也不容易发胖，但建议你早上可以加一个鸡蛋和一杯牛奶，这样有助你的生长发育的需要，当然中午也可以吃一点鱼或虾，补充优质蛋白和......
生活起居有什么办法减屁股上的肉肉吗
健康指导：你好，建议运动减肥，下蹲起立练习可以选择性地减掉臀部赘肉，骑车代替坐车也是好办法，原地跑跳或健身操等有氧运动总之要多使用臀部肌肉，消耗臀部脂肪； 你就可以轻松瘦下去。......
减肥瘦身体重有点超标想减肥减不下来
健康指导：你好，科学减肥要通过饮食和运动，饮食早饭要吃饱，中饭吃6成饱，晚饭可以喝一碗粥，另加一些绿色蔬菜或者红萝卜等富含维生素的蔬菜，可以再加两根香蕉，但不要吃肉，尤其在睡觉......
饮食营养家里做的蜂蜜，放了很久了，还有酸味，装在瓶子里打开...
健康指导：你好，你家里做的蜂蜜明显酸味类似酵母发酵酸味，应该是蜂蜜发酵变质，蜂蜜发酵产量气泡产酒精味道，当然条件合适发酵细菌合适蜂蜜变蜂蜜酒，蜂蜜发酵太严重采用隔水加热杀死酵母......
综合每天跳绳多少下才能起到减肥的作用
健康指导：你好，减肥的最好方法是控制饮食和增加运动量。你每天天跳十分钟还没有答到减肥的基本要求，需要坚持30分钟最好1小时以上，你还可以选择,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,......
