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擅长疾病： 保健品 所在医院：
私人营养师
个人简介： 崔坚，高级公共营养师，现在上海谷仓贸易有限公司；主要从事学生及老年人膳食营养补充剂的销售工作，已从事13年，多年与消费者接触，擅长对于中老年三高人群、妇女儿童进...
展开擅长疾病： 保健品
所在医院：私人营养师
个人简介：崔坚，高级公共营养师，现在上海谷仓贸易有限公司；主要从事学生及老年人膳食营养补充剂的销售工作，已从事13年，多年与消费者接触，擅长对于中老年三高人群、妇女儿童进行膳食调理。
内科其它运动瘦身能让自己肥肉减下去吗？
健康指导：你好，建议你生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，每天坚持1小时的运动，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，限制甜食，不要暴......
减肥瘦身瘦身现在最流行的方法是什么？
健康指导：你好，建议控制饮食,你在饮食上要注意，你可以早饭和午饭照常吃，在晚饭是不要吃主食，要以蔬菜水果为主，运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧......
产后妇科想减掉身上的赘肉.减肥
健康指导：你好，生完孩子后，只要你注意调节控制食物，莫吃太油腻的食物，加强体育锻炼、加强能量消耗，吃一些减肥的食物，如：芥菜、萝卜菜叶子，排菜、菱角、冬瓜、黄瓜、竹笋、发菜、黑......
小儿综合喝什么牛奶既可以长高又不发胖。什么时间
健康指导：你好，您可以去尝试服用脱脂牛奶，会好一些，含有大量的钙，对生长发育会起到很大的帮助，经常饮用牛奶可以促进身体的生长发育。水果既可以减肥又可以美白可多吃黄瓜、草莓、西红......
产后妇科什么时间吃饭是减肥瘦身的最佳时间？
健康指导：你好，首先要确定你不在哺乳了才能开始瘦身，否则会影响孩子的营养吸收，其次每天最佳的吃饭时间是身体最活跃，新陈代谢最旺盛的时候。所以，早晨起来的时候，应该补充丰富的早餐......
